Aula de Tai Chi Chuan

O Tai Chi Chuan, arte marcial chinesa, combina exercícios corporais milenares conhecidos como Chi Kung e Tao Yin. Ambos trabalham áreas como a respiração, a concentração e os preceitos da Medicina Tradicional Chinesa. O estilo de prática suave favorece o relaxamento muscular e é uma ótima indicação para desacelerar no fim do dia.Inclui a possibilidade de praticar durante o nascer do sol.